Blog

Pilates. Zo kom jij uit die winterdip!

Door: Ingrid van Deel Pfff. Heb je ook last van een winterdip? Heb je niet zoveel zin meer in sporten in deze donkere tijden, moeite om van de bank af te komen? Heb je rugklachten?…

HOOFDPIJN. Ik word er gek van!

Door: Maarten Gubler Hoofdpijn is een van de meest voorkomende pijnklachten en iedereen heeft er wel eens last van. Volgens de Nederlandse Hoofdpijnvereniging ervaren ongeveer 96% van de Nederlanders weleens hoofdpijn. De meeste mensen hebben…

Mountainbiken in de Ardeche, wauw!

Door: Gemma van der Kolk Deze zomervakantie gaan we naar de Ardèche. Een Zuid-Franse streek met authentieke dorpjes en bergachtige landschappen. De omgeving leent zich perfect voor mountainbiken, ik kijk er enorm naar uit! Het…

Alles wat je moet weten over een hernia

Door: Gemma van der Kolk­­ Sporten gaat steeds minder goed, je laat sommige oefeningen zelfs achterwege. Of je ligt ’s nachts wakker van de pijn. En de autorit naar het werk, ook bagger… Maar je…