Pilates

Pilatesoefeningen helpen bij het verbeteren van je houding, coördinatie, balans, kracht, flexibiliteit en ademhaling. Tijdens de les train je vooral het ‘centrum’ van je lichaam. Als je de spieren van je centrum goed aanspant, is dat goed voor je gewrichten. Hierdoor krijg je minder last van je lichaam. Het centrum bestaat uit de spieren die je dagelijks bij vrijwel alles gebruikt.    

Pilates is geschikt voor iedereen, van jong tot oud. Oefeningen worden gecontroleerd en rustig uitgevoerd, zodat iedereen ze op eigen tempo kan doen. 

Lijkt het je leuk om eens kennis te maken met een Pilates? Dan ben je van harte welkom bij Fysiotherapie De Commissaris.

Lestijden:
Dinsdag: 19:00-20:00 uur en 20:00-21:00 uur
Woensdag: 9:00-10:00 uur.

Fysiotherapie De Commissaris werkt met strippenkaarten. Een strippenkaart kost 70 euro en is geldig voor tien lessen. Mocht je een keer niet kunnen, dan betaal je dus ook niet. Wil je Pilates eens proberen? Bel dan naar 0522-255555.